Fem2.blogg.se

Frukost

1 stor mugg kaffe

2 stora glas med vatten

 

 

lunch.  275 kcal

1/2 burk kesella 1%

1/2 burk tonfisk i vatten

1 gul lök

1 morot

1 msk chilisås

 

värm på allt så det blir som en pastasås, det mättar och gott med varm mat.

 

middag 

kokt ägg

kesella

ev sill eller mer tonfisk

grönsaker

 

imorgon, onsdag, och torsdag äter jag som vanligt och sen fastedag som ovan på fredag!

än så länge är jag mest uttråkad över att inte kunna småäta, och det är nog det som är grejen med att kunna lägga in fastan på ledig vardag, då småäter jag inte, på jobbet löser det sig ändå, jag kan bara äta det jag

plockat med mig på morgonen :)