Fem2.blogg.se

Provbakat bröd utan mjöl, socker och fett! Ägg, fiberhusk, rostade solrosfrön, sesamfrön, linfrön, ost (!), kruskakli, bakpulver. Blev helt okej, lite svampigare konsistens men kalorimässigt och smakmässigt ligger det bra till.

 

lyxfrukost i morse med stekta ägg och skinka och en liten skål med lättkesella och varma hallon, lunchen blev en slags sås med morot, lök, kesella och persilja, till det tog jag lite bulgur och sallad. Kvällsmat blev flankstek med morot och lök i ugn, lite lallerstedts bearnaisesås och voila! 

 

Sitter nu och mår bra, mät och belåten.

 

totalt blev det 1200 kcal och inte varit hungrig alls!