Fem2.blogg.se

Den här såsen blir tjock och du kan ha den till bakade rotfrukter, bulgur eller med en god sallad.

 

börja med att skiva en morot riktigt tunt, med hjälp av mandolin, hacka en gul lök och fräs ihop det så det mjuknar. Tillsätt en halv burk kesella 1 %, nu kan du välja vad såsen ska smaka! Curry, vitlök, chilisås etc.

tillsätt sen en halv burk tonfisk och låt det värma ihop några minuter.

 

Ät med sallad och ev rotfrukter, potatis, pasta eller bulgur. Jättesnabbt, billigt och nästan helt utan kalorier :)