Vägdag
Har nu ätit både kalorisnålt och hållit nere på kolhydraterna denna vecka. Var så spänd på resultatet eftersom jag inte känner det som jag bantat, dvs varit hungrig....
idag har jag ätit kesoplättar till frukost, på dom håller jag mig mätt länge, till sen lunch / middag blev det laxfärsbiffar med blomkål, jättegott och enkelt att göra. Kvällsmål blev några skorpor och te.
totalt intag blev 1116 kcal, och inte hungrig, trots att jag hade en heldag ute med trädgårdsarbete!
resultatet var minus även denna vecka!
Kommentarer
Trackback
